65 99249-7359 
Por Max Russi*
Novembro chegou trazendo uma mensagem que precisa ecoar para todos os homens: cuidar da saúde não é sinal de fraqueza, mas de sabedoria e coragem. Como presidente da Assembleia Legislativa de Mato Grosso e, acima de tudo, como homem, pai e cidadão, quero falar diretamente aos mato-grossenses sobre algo que salva vidas: a prevenção.
O Novembro Azul evoluiu muito além da conscientização sobre o câncer de próstata. Hoje, segundo o Ministério da Saúde, a campanha aborda a saúde integral masculina: saúde mental, controle de doenças crônicas, prevenção ao tabagismo e ao consumo de álcool, além da promoção de hábitos saudáveis. Trata-se de uma mudança de paradigma na forma como nós, homens, encaramos o cuidado conosco mesmos.
Os números são alarmantes e não podemos ignorá-los. O Instituto Nacional do Câncer estima cerca de 71.730 novos casos de câncer de próstata anualmente no triênio 2023-2025. É o segundo tipo de câncer mais comum entre homens brasileiros, ficando atrás apenas do câncer de pele não melanoma. O perigo maior está no silêncio dessa doença: em estágios iniciais, os tumores geralmente não apresentam sintomas, tornando o diagnóstico precoce fundamental para aumentar as chances de cura. Exames como a dosagem do PSA e o toque retal são ferramentas essenciais para identificar a condição ainda no início.
Siga o instagram do Fatos (CLIQUE AQUI)
Participe do grupo do Fatos (CLIQUE AQUI).
Mas existe uma crise ainda mais silenciosa e devastadora: a saúde mental masculina. No Brasil, 79% das vítimas de suicídio são homens – uma taxa quatro vezes maior que entre as mulheres. Fomos criados em uma cultura que nos ensinou a esconder sentimentos, a não demonstrar vulnerabilidade. Buscar ajuda psicológica ainda é visto por muitos como fraqueza, levando a um perigoso e mortal silêncio sobre o sofrimento mental.
É hora de redefinirmos o que significa ser homem no século XXI. A verdadeira força está em reconhecer nossas vulnerabilidades e buscar ajuda quando necessário. A verdadeira coragem está em fazer exames preventivos, em cuidar da saúde mental, em priorizar o bem-estar acima das cobranças sociais que carregamos.
Como legislador, tenho compromisso com políticas públicas que ampliem o acesso à saúde. Mas como cidadão, faço um apelo direto aos homens mato-grossenses: façam seus exames regulares a partir dos 50 anos (45 para grupos de risco, como quem tem histórico familiar). Não permitam que tabus ou vergonha impeçam a detecção precoce de doenças tratáveis. Busquem ajuda psicológica quando necessário – não há vergonha em cuidar da mente. Cultivem hábitos saudáveis, pratiquem atividades físicas e valorizem relacionamentos significativos. Estabeleçam equilíbrio entre trabalho e vida pessoal.
Reflita: nenhuma conquista profissional, nenhum título, nenhuma acumulação material vale o preço da sua saúde ou da sua vida. Você não é uma máquina de produzir – você é um ser humano valioso que merece cuidado, respeito e amor-próprio.
O Novembro Azul nos ensina que prevenção é um ato de amor-próprio e responsabilidade com aqueles que amamos e dependem de nós. Cuide-se. Previna-se. Viva plenamente.
*Max Russi, deputado estadual e presidente da Assembleia Legislativa de Mato Grosso.
